طرز تهیه سوپ آرد ذرت و اسفناج



سوپ آرد ذرت و اسفناج

مواد لازم برای سوپ آرد ذرت و اسفناج

1/2 پیمانه روغن زیتون3 حبه سیر1/2 پیمانه آرد ذرت1/2 پیمانه پنیر پارمزان3 پیمانه اسفناج1 قاشق چای خوری نمکبه میزان لازم فلفل1 عددلیمو ترش 
 
  طرز تهیه سوپ آرد ذرت و اسفناج به یک دوم پیمانه به علاوه 4 قاشق چای خوری روغن زیتون، نیاز دارید.سیر را ریز خرد کنید.از پنیر پارمزان رنده شده ، استفاده کنید.اسفناج را درشت خرد کنید.از فلفل آسیاب شده تازه، استفاده کنید.لیمو را قاچ کنید.یک چهارم پیمانه روغن زیتون را روی حرارت متوسط گرم کنید و سیر را در آن برای 1 دقیقه ، تا عطر آن بلند شود، تفت دهید.به آن 6 پیمانه آب اضافه کنید و بگذارید تا بجوشد. درحالی که مواد را به هم می زنید، کم کم آرد ذرت را به آن اضافه کنید. حرارت را کم کنید وبرای حدود 8 دقیقه تا سوپ غلیظ شود، بپزید (در حالیکه مواد را مدام هم می زنید). پنیر پارمزان و یک چهارم پیمانه روغن زیتون را به مواد اضافه کنید و برای حدود 1 دقیقه تا روغن به خورد سوپ برود، بپزید(در حالیکه مواد را مدام هم می زنید). اسفناج و نمک را اضافه کنید و برای حدود 1 دقیقه تا اسفناج نرم شود، بپزید(در حالیکه مواد را مدام هم می زنید).از سوپ به میزان مساوی، در 4 کاسه بریزید. روی هر یک 1 قاشق چای خوری روغن زیتون بریزید و بر روی آن نمک و فلفل بپاشید و با برش های لیمو سرو کنید

نکات تکمیلی در مورد سوپ آرد ذرت و اسفناج

سوپ آرد ذرت و اسفناج جزو سوپ میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 20 دقیقه میباشد .
سوپ آرد ذرت و اسفناج را می توانید در وعده شام - پیش غذا - سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان افطار - میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .


منبع : وب سایت نمناک




email: [email protected]
instagram: http://instagram.com/gholombehcom
facebook: http://fb.com/gholombe
tel: 1800-3010-3363
© 2017 india big corp All Rights Reserved